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弹击时手腕相对固BkKA,发力的方向要直接向前,不要从上往cPST“砸”,击球的正中部,不要摩擦球,引拍要相对提前,使cSne子和球之间有一定7U71距离,以便于发力,弹击的动作比较小zsmN一定要稳定F1zN